Яйца

  Строительная, или пластическая Белки являются основой структурного материала всех клеточных мембран, так как образуют основу протоплазмы любой живой клетки. Наверняка вам известны такие белки, как коллаген, кератин и эластин. Именно они составляют основу соединительной ткани организма и обеспечивают ее прочность. Транспортная Эта функция заключается в перемещении химических элементов или биологически активных веществ, то есть…

Калькулятор SCORE (риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний) Риск смерти в процентах. Низкий меньше 1% Умеренный 1 — 4 % Высокий 5 — 9%  Очень высокий 10% и более   Шкала SCORE не используется, если у пациента: сердечно-сосудистые заболевания, в основе которых атеросклероз сосудов сахарный диабет I и II типа очень высокие уровни артериального давления и/или…

Нарушение в клетках организма процессов аутофагии;  Нарушение клеточного апоптоза. Наш организм очень сложная система. Эту систему можно сравнить с нашим государством, где есть орган управления, есть исполнители. У каждого органа свои функции. Каждый в отдельности самостоятельно существует, но всегда находится под контролем власти. Если в какой-то клетке организма происходит сбой в работе, следом наступает процесс…

Хочу рассказать о хорошей компании «Handyhost.ru» Работая врачом терапевтом с 1987года, я всё время мечтал о блестящем проекте «Активное долголетие» В 2013году я приехал в г.Покачи, взял в своё подчинение терапевтический участок №7 Планы были организовать работу таким образом, чтобы реально добиться хороших результатов на участке. Снизить заболеваемость, снизить количество инсультов, инфарктов. Создать хорошую статистику…

ПРОДУКТ БЕЛКИ ЖИРЫ УГЛЕВОДЫ ККАЛ Жир куриный 0 99,7 0 896 Жир свиной топленый 0 99,5 0 882 Маргарин сливочный 0,5 82,3 0 746 Маргарин столовый молочный 0,5 82 0,9 744 Майонез 67% 3,3 67 2,4 624 Масло льняное 0 99,8 0 898 Масло оливковое 0 99,8 0 898 Масло подсолнечное 0 99,9 0 899…

Здоровый образ жизни.  отказ от курения отказ от злоупотребления алкоголя антиатеросклеротическая диета — например, «средиземноморская»: масло, богатое полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3): льняное, рапсовое или оливковое. Из алкоголя только столовое вино до 150 мл в день (но лучше полностью отказаться от алкоголя, так как он является фактором риска возникновения инсульта). Отказ от хлеба из муки высших сортов, ни дня без фруктов и…