Нарушение в клетках организма процессов аутофагии; Нарушение клеточного апоптоза. Наш организм очень сложная система. Эту систему можно сравнить с нашим государством, где есть орган управления, есть исполнители. У каждого органа свои функции. Каждый в отдельности самостоятельно существует, но всегда находится под контролем власти. Если в какой-то клетке организма происходит сбой в работе, следом наступает процесс…
Отечественный производитель премиальной продукции для красоты, здоровья и долголетия СТОП ПАРАЗИТАМ! ХУДЕЕМ ГРАМОТНОСхема приема от нутрициолога-эксперта Глинской Д. Р. БАЗОВАЯ ПРОГРАММА (с энтеросорбентом)Схема приема от канд. мед. наук Орлинской В. А. БАЗОВАЯ ПРОГРАММАСхема приема от к. м. н. Орлинской В. А СИНДРОМ ИЗБЫТОЧНОГО БАКТЕРИАЛЬНОГО РОСТАСхема приема…
Калькулятор SCORE (риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний) Риск смерти в процентах. Низкий меньше 1% Умеренный 1 — 4 % Высокий 5 — 9% Очень высокий 10% и более Шкала SCORE не используется, если у пациента: сердечно-сосудистые заболевания, в основе которых атеросклероз сосудов сахарный диабет I и II типа очень высокие уровни артериального давления и/или…
Клинические симптомы атеросклероза. Первые симтомы — появление головокружения, головные боли.Затем присоединяются нарушение мыслительных функций, внимания, памяти.Появляются неустойчивость, тошнота, дрожание рук и ног. Боль в грудной клетке или дискомфорт (тяжесть, жжение, сдавливание в груди) при физической нагрузке — ходьбе, беге, подъеме тяжестей. «Перемежающаяся хромота», при которой во время ходьбы появляется боль, жжение или резкая усталость…
Основные принципы: Диета Правильное рациональное питание, основанное на отказе от продуктов с высоким содержанием холестерина. Диета позволяет снизить уровень холестерина в крови и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Основные правила питания: снижение калорийности рациона на 10–15% по сравнению со средними показателями для возрастной и весовой категории; регулярный приём пищи, через равные промежутки времени; ограничение соли, острых приправ и специй; исключение…
Здоровый образ жизни. отказ от курения отказ от злоупотребления алкоголя антиатеросклеротическая диета — например, «средиземноморская»: масло, богатое полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3): льняное, рапсовое или оливковое. Из алкоголя только столовое вино до 150 мл в день (но лучше полностью отказаться от алкоголя, так как он является фактором риска возникновения инсульта). Отказ от хлеба из муки высших сортов, ни дня без фруктов и…
Биологические ритмы – это регулярное циклическое повторение биологических процессов. При этом процессы могут быть любыми: сон и бодрствование, познавательная активность, температура тела, секреция гормонов, питание, репродукция и другое. Организм поддерживает биологические ритмы с помощью нейрофизиологических процессов и специальных медиаторов.Как правило, подобная регуляция осуществляется на клеточном и молекулярном уровнях и находится в тесном взаимодействии с раздражителями,…
1. Стресс (от англ. stress — напряжение) – сильное (разной продолжительности и интенсивности) психическое и физическое напряжение, связанное либо с повышенным переутомлением, усталостью, либо, наоборот, с повышенной возбудимостью и перевозбудимостью. 2. Основные направления в снятии психического и физического напряжения. 3. Методы снятия психологического напряжения, стресса 1. Осознание, понимание происходящего; 2. Физическое + психическое расслабление; 3….
